Категория:Отдых

Материал из Мир увлечений
Перейти к: навигация, поиск

Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает, а кто хорошо работает – хорошо отдыхает, ест, спит и т.д. Отдых нам необходим. Но отдых не значит поиск тура в отели Таиланда, или хватание горящей путевки в турагентстве.

Человеку отдых нужен для восстановления нервов, снятия стресса и переутомления, а также укрепления здоровья. Физическая усталость снимается двумя тремя днями сна. А вот нервы и здоровье восстановить – минимум две недели, а лучше месяц нужно провести в правильной обстановке ведя здоровый образ жизни. Отдых на Черном море, или отдых в горах, с удочкой на реке, или с тяпкой на даче – общее у любого варианта полноценного отдыха одно – на природе. Т.е. природа, спокойствие, физическая нагрузка и здоровое питание – четыре столпа отдыха и природа – главная среди них.

Спланировать отдых с учетом особенностей вашего состояния и износа организма мало кто может даже среди врачей. Авторы знают весьма богатых людей с личными врачами-профессорами регулярно «отдыхающих» на Канарах и Куршавелях, но так и не отдохнувших. А потом волею судеб оказавшихся на какой то речке в лесу на целую неделю, или в горах и вдруг чудесным образом отдохнувших.

Человек эволюционировал в естественной среде и к ней и адаптировался. Города, совещания и телефоны противоестественны природе человека. Вернитесь в природную среду – и организм откроет вам и второе и третье дыхание. Мы лишь постараемся дать вам выбор , рассказав о возможностях.

Страницы в категории «Отдых»

Показано 103 страницы этой категории из 103.

3

A

C

G

K

M

R

S

T

U

А

В

Г

Д

З

И

К

Л

М

Н

О

П

П (продолжение)

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э


Личные инструменты
Пространства имён

Варианты
Действия
Инструменты